반응형 만성염증1 피곤할때? 현대인의 건강을 위협하는 만성염증: 원인과 해결법만성염증이란 무엇인가?염증은 우리 몸이 외부의 자극이나 손상에 반응하여스스로를 보호하기 위해 나타나는 자연적인 면역 반응입니다.감기나 상처처럼 단기간에 나타났다 사라지는 염증은 ‘급성 염증’이라고 하며,몸의 회복 과정의 일환입니다.그러나 문제는 이러한 염증 반응이 장기적으로 지속될 때 발생합니다.이를 **만성염증(Chronic Inflammation)**이라 하며, 별다른 증상이 없어도 조용히 건강을 파괴합니다.실제로 많은 현대 질병들이 이 만성염증과 밀접한 관련이 있습니다.대표적으로 당뇨병, 심혈관 질환, 알츠하이머, 비만, 암 등이 만성염증과 관련되어 있다는 연구들이 다수 존재합니다. 만성염증의 주요 원인1. 잘못된 식습관가장 대표적인 원인은 서구화된 .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
